Bersepedah Menyehatkan Tubuh
Sesepedah itu tidak hanya sehat tetapi sesepedahan itu sehat juga untuk badan, Manfaat dari sesepedahan : 1. otot otot menjadi regang 2. tidak kaku 3. seger untuk digoes 4. akan menjadi tinggi 5. betis besar 6. Sehat untuk tubuh dan ada juga negatif dari sepedah kalau belum terbiasa : 1. pegel 2. pusing 3. dengkul lemas 4. gampang capek 5. belum terbiasa Itulah informasi, apabila anda ingin bersepedah yang jauh biasakanlah bersepedah dimulai dari dekat dekat saja kemudian mulai yg agak jauh . :)